Minikurs – Förstå ditt nervsystem
Förståelse är nyckeln. När du lär känna ditt nervsystem får du nycklarna till att minska stress och stärka din inre motståndskraft – förstå hur det fungerar och hur du kan stödja det.
Medlemskap
Bli medlem i FLOWMENT
Allt du behöver för att guida ditt nervsystem från stress till lugn – andning, tapping och fascia i korta program du faktiskt orkar göra. 179 kr i månaden, avsluta när du vill.
Pris
Ordinarie 399:-
179:-/ månad
- Full tillgång till hela FLOWMENT-plattformen
- Nya sessioner och liveklasser löpande
- Ingen bindningstid – avsluta när du vill
Medlemskapet i rörelse
En minut om hur det känns
Lugna rörelser, andning och tapping – så ser en FLOWMENT-session ut.
Det här ingår
Allt samlat på ett ställe
28-dagars nervsystemsreset
En tydlig struktur som guidar ditt nervsystem från konstant stress till mer lugn, stabilitet och energi – utan att göra mer, pressa hårdare eller försöka ”bli bättre”.
Regelbundna liveklasser
Liveklasser med fokus på fascia, andning, närvaro och nervsystemets behov i stunden – för att hjälpa kroppen att landa, mjukna och återhämta sig på djupet.
Övningar för trygghet och lugn
Enkla, nervsystems-anpassade övningar som signalerar trygghet till kroppen och hjälper dig att varva ner, både i stunden och över tid.
Växande videobibliotek
Tillgång till ett ständigt växande bibliotek med FLOWMENT-sessioner du kan använda när och hur det passar dig – korta resetar, längre pass och guidning för olika behov.
Privat och tryggt community
Ett slutet community där du kan dela, reflektera och känna stöd – en direkt kanal till Andreas för påminnelser och svar på dina frågor.
Så börjar du
Fyra enkla steg
- 01
Bli medlem
Registrera dig på under en minut och få direkt tillgång till hela FLOWMENT-plattformen.
- 02
Börja med minikursen
Förstå ditt nervsystem och gör din första reglerande session redan idag.
- 03
Följ 28-dagars resetet
Korta dagliga program som ger kroppen tydliga signaler om trygghet.
- 04
Fortsätt i din takt
Liveklasser, videobibliotek och community när du behöver det – utan prestation.
För dig som
Känner igen dig i det här
- Du känner dig stressad, spänd eller ”på helspänn” utan att veta varför
- Du sover dåligt eller vaknar trött trots vila
- Du har provat mycket men inget har landat i kroppen
- Du vill ha något enkelt som fungerar i vardagen
- Du vill känna lugn och stabilitet även när livet pågår
Snabba svar
Vad är FLOWMENT?+
FLOWMENT är inte träning i traditionell mening. Det är en metod och ett community där vi arbetar med tapping, fascia, andning och nervsystemet för att hjälpa kroppen att släppa stress, spänningar och skyddsmönster – och hitta tillbaka till sitt naturliga flöde.
Vad kostar medlemskapet?+
179 kr per månad. Ingen bindningstid och ingen uppsägningstid – du avslutar själv när du vill.
Hur mycket tid behöver jag lägga?+
Från några minuter om dagen. Programmen är korta med flit – nervsystemet svarar bättre på regelbundenhet än på långa pass.
När nervsystemet regleras, förändras allt
Ta första steget idag – kroppen kan mer än du tror när den känner sig trygg.